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『山おにぎり』の秘密兵器は、もち麦・・、、

11日(木)に米倉涼子さんの最新作ドラマ『リーガルV ~元弁護士・小鳥遊翔子~』が

始まりましたが、すっかり忘れていて、地元温泉・サウナへ行ってしまっていました。

早く追いつくようにしないとと思うのでありました。

タイトルは、『山おにぎり』の秘密兵器は、もち麦・・、、となっていますが、

私の最近のダイエットのお供として、ハマりにハマっているものの紹介です。

Okarisimasita1011

それは、『もち麦おにぎり』であります。画像は、セブンイレブンのものでありますが、

どのコンビニでも同等の商品があります。

例年ですと、炭水化物抜きダイエットで、体重を減らしキープするパターンで

ありましたが、炭水化物を再開するとリバウンドが半端ありませんでした。

今季は、もち麦おにぎり(ごはん)を食べつつ行って今現在も継続中であります。

超直近では、もち麦が好きになり過ぎて、『もち麦』をスーパーで購入し、白米に

混ぜて家でご飯を炊き食べるようになってしまいました。

なにが、そんなに『もち麦』が良いかというと、、、

ずばり、『お通じが半端なく良くなった』と感じております。

通常でもお通じは悪い方ではありませんが、さらに輪をかけて良くなった

イメージとなります。炭水化物も食べれているので、ダイエット疲れとなりません。

そして、山トレやジョギングと運動量は多くはありませんが、併用できていることで

ストレスが少なく理想に近い体重を長い期間キープできています。

『もち麦』パワーは、本当にオススメであります。

チャンチャン。

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